文章详情

吊嗓子的小方法 吊嗓子不是一日之功

02-28     浏览量:99

1、第一步,明确自己是不是用腹式呼吸法呼吸,有个简单的方法能测试。就是你在呼吸时,若你是用胸腔呼吸,你的肩膀会上下起伏。若你是用腹式呼吸法呼吸,你会感到你肚子会起伏,而不是胸口或肩膀。如果是胸式呼吸,得学会气入丹田:先慢慢地深深吸一口气,记得用腹式呼吸,用手放在腰的两侧,要感觉腹部有在涨大,这就是气入丹田。

2、第二步,发声的艺术就是呼吸的艺术,尤其是呼气。最好的发声状态是“在呼的状态下发声”,同时保持“吸气的兴奋扩展感”。可以练习聚力吐气:气沉丹田后把气息聚集在腰腹不动,只利用丹田周围的肌肉用力支撑着,其他部位放松,并缓缓的将气吐出来。越慢越好!

3、第三步,在聚力吐气的基础上发声。从“a”开始。a音是所有发声的原始音,a发好了,所有的音都能发好。发a音要在腹部气息支撑基础上,充分打开口腔下降喉头。海氏发声里有提到“打哈欠”状态。可以遵循练习

相关推荐